在网页 ChatGPT 是不需要手机号验证的，但是使用桌面 Codex 进行登录就必需进行手机号验证，这是绕不开的，而且不能使用中国的手机号码，不然会提示错误。在 Codex 改为使用 API key 登录不需要手机号验证，但就不能使用 ChatGPT 的订阅套餐了，而是根据你的 API key 按流量付费。
解决办法
接码平台
如果你没有国外的手机号，那么就需要接码平台来接收短信验证码了，就是在接码平台中你可以选择使用哪个国家的手机号，不过这是一次性的，你可以使用这个手机号 20 分钟，过后你就得使用另外一个手机号了。
接码平台地址：https://hero-sms.com
在接码平台你必需首先充值 3 美刀，这是最低充值额度，你才能使用。 服务选择 OpenAI ，然后国家选择日本，日本接收的成功率是比较高的，我试了两次都可以，而且不需要上 WhatsApp ,欧洲国家很多都需要 WhatsApp ，需要 WhatsApp 的是不行的，因为 WhatsApp 也需要短信认证，那么在接码平台上就需要选择 WhatsApp 服务，你就没法用同一个手机号进行 OpenAI 和 WhatsApp 的短信验证了。
如果接收不到验证码你可以把这个号码取消，没接收到验证码是不收费用的，它会把费用返回给你。 别的国家我试了好多个，都不行，要么是要 WhatsApp，要么 ChatGPT 提示手机号不能使用，我只发现日本的可以。
Google Voice
google 提供的虚拟手机号服务，价格昂贵，每月需要 10 刀的费用，我不推荐，除非你是经常需要一个固定的海外手机号。